Manter o coração saudável é essencial não apenas para prevenir doenças graves, como infartos e hipertensão, mas também para garantir…
Pesquisando por: bem-estar
A menopausa é uma fase natural na vida da mulher que marca o fim do ciclo reprodutivo. Ela é caracterizada…
O início do ano é marcado por promessas de mudança. Muitas pessoas estabelecem metas para melhorar a saúde, a produtividade…
A alimentação equilibrada é essencial para o crescimento saudável (Imagem: Oakland Images | Shutterstock) …
Além de oferecer benefícios para o corpo, como o aumento da saciedade, o auxílio à formação dos músculos, o fornecimento…
Quando falamos em proteger a criança e o bebê, diversos fatores podem nos ajudar a cuidar da saúde e bem-estar…
A rotina agitada muitas vezes dificulta a criação de hábitos saudáveis, mas pequenas mudanças podem fazer a diferença. A caminhada…
O consumo de laticínios é um tema controverso quando se fala em alimentação saudável e perda de peso. Com cerca…
Na academia, é possível presenciar pessoas retirando o tênis durante o treino para realizar alguns exercícios. Embora essa prática possa…
A gestação é um período em que as mulheres vivenciam mudanças hormonais e físicas intensas. Essas alterações podem causar problemas…