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Pesquisando por: bem-estar
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Originário da Amazônia, o guaraná (Paullinia cupana) é uma planta amplamente valorizada por suas propriedades energéticas e terapêuticas. Tradicionalmente utilizado…
As férias são essenciais para descansar e recarregar as energias após longos períodos de trabalho. Esse momento de pausa permite…
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O período de festas e férias é uma oportunidade para muitas pessoas se desconectarem da rotina e aproveitarem momentos de…
As festas de fim de ano trazem consigo momentos de união, celebração e, claro, deliciosas refeições que nos conectam às…
A planta assa-peixe (Vernonia polysphaera), também conhecida como “cambará-branco” ou “cambará-açú”, é uma erva medicinal com propriedades terapêuticas reconhecidas, especialmente…
Durante as férias, manter a rotina de exercícios pode ser um desafio. “Muitas pessoas acreditam que se não conseguem manter…
O pilates é um método criado pelo alemão Joseph pilates na década de 1920. Baseado em movimentos precisos e controlados,…